Olà,
Hoje to aqui, muito chateada comigo mesma. Eu consegui eliminar mais de 1 kg na primeira semana, na segunda so 600 gm e essa semana nada, subi na balança umas 5 vezes, num pode o peso estava la estacionado 84.900.
Essa semana vai ser diferente, vou pegar firme com a alimentaçao e os exercicios fisicos, que ta dificil viu, mas ta indo.Meu Deus eu nao tinha noçao do quanto eu estava enferrujada, alias enferrujadissima, coisa de louco e preguiçoso.
Coloquei um frame bem sugestivo, afinal esse peso ai eu quero arrancar da minha vida como a pagina rabisada de um caderno hehehe. Semana que vem me aguardem, vou fazer um teste, me pesarei na sexta feira e na segunda. Eu estabeleci a minha pesagem na segunda para poder me policiar no fim de semana, quero ver se estou realmente seguindo a regra.
Estou participando do desafio Desistir Jamais da Lu Francesa.
Bom por hoje fico por aqui,
Bjcs e boa semaninha pra todas nos .
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Oi Ju tudo bem?
Nem me fale, estacionar o peso fa schiffo..rsrsrsrsr
Eu tbm passei por isso e posso te adiantar q os exercicios sao muito importantes pra “desatolar a balança” tenho uma serie bem simples e completa com orientaçao de frequencia e carga no meu spaces do msn, passe por la, tem ate uma seleçao musical que bate bem no ritmo dos movimentos, acho q poderà te dar uma maozinha, ta?
Bjinhos da
Fe…boa sorte pra nos!!!! Sempre!!!!
Ju,
Postei sobre a shangri-la, ja que vc pediu…Depois da uma olhada no post do dia 15!!!Hoje postei e emagreci um kilo desde que comecei a dieta!
BOA SORTE PRA NOS!
Um beijo
OI JU,
AI MENINA, ESSE NEGOCIO DE PESO É TAO RELATIVO, VIU?EU VEJO É NAS ROUPAS MESMO! EU QUASE NAO M PESO! VEJO NA CINTURA, ME OLHO MTO NO ESPELHO. E FICO VENDO ONDE MELHOROU E ONDE AINDA TENHO QUE MELHORAR.
NAO É TODA SEMANA QUE O PESO VAI BAIXAR. CALMA. UMA SEMANA BAIXA MAIS E NA OUTRA NEM TANTO.
MAS MANTENHA A LINHA NA RA E SE EXERCITE. ISSO TE FARÁ EMAGRECER SEM NEURA E SEM PRESSA.NAO QUEIRA EMAGRECER RAPIDO, ISSO É A PIOR COISA DO MUNDO!
MUITA CALMA NESSA HORA. VC JÁ ESTÁ CONSEGUINDO, VIU?
BJAO E MTO OBGDA PELA VISITA VIU?
VC ESTÁ INDO PELO CAMINHO CERTO. ELE PODE DEMORAR, MAS É O CORRETO.
ATÉ MAIS
Ju,
Nada de desanimar por causa da pesagem viu!
O nosso corpo vai se adaptando as mudanças na alimentação por isso os exercícios são tão importantes.
É bom lembrar também que o corpo não é uma “máquina de precisão”, tipo: se eu comi isso essa semana e eliminei “x” na próxima vou fazer o mesmo e ter o mesmo resultado. Infelizmente não é assim.
Teve uma semana que eu me matei de malhar e emagreci 200gr! Na outra diminui os exercícios e emagreci 700gr.
Vai entender!
Não desanima!
Beijos
OI
NUNCA SE DÊ POR VENCIDA
CONTINUE TENTANDO
E UM DIA !
TUDO DARÁ CERTO.
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