Noticias do lado de ca.

Meninas, aqui ta um calor daqueles, ufa o pior é que a umidade do ar é muito alta, dando uma sensaçao de cansaço as 11hs da manha, mas ta otimo muito melhor do que aquele frio congelante.  A minha RA ta indo beleza, dando uns deslizes pequeninos de vez enquando mas ta indo, anem gente a balança nao ta muito legal comigo nao, eita bichinha ma aquela viu, eu acho que é pq to bebendo  muita agua, esses dias bebi quatro litros num dia, fora o suco e chas dai acho que chegou a quase 5 litros,gente nesse calor preciso viu, ai eu acho que é so retençao hidrica mesmo.

Eu amo verao, eu me cuido muito mais no verao, é tao bom levantar as seis da manha tomar um banho dos pes a cabeça, aposentar o secador, usar vestidos, sandalias, ai ai baum demais viu. Segunda comprei esse creme hidratante aqui, inspirada no  que a Vick falou dele esses dias atras, gente mas o trem é bom viu, minha pele esta muito maltratada viu, mas desde segunda eu to usando, e realmente vale a pena cada centavo, eu uso o oleo Sève da Natura, mas aqui ele é carissimo, e dificil de achar, o meu ta no fim, mas com aquele creme la nao precisa nao, alem da praticidade que é nao ter que usar o oleo, pq no calor fica muito untada a pele com ele.

Hoje comi panqueca integral no almoço, depois eu posto a receita, uma delicia. Dessa vez eu to sentindo muita dificuldade em ver a balança mudar de lugar viu, mas nao vou ficar me atormentando por isso nao, eu sei que se conseguir mudar meus habitos alimentares, mais cedo ou mais tarde o resultado vem por consequencia, gente eu  acredito muito em tudo que me proponho a fazer, desde que eu me proponha seriamente a coisa vai, eu fico de cara, pelo meu descaso comigo mesma, esses dias fui no supermercado e ate  comentei com meu esposo, engraçado ne como é a cabeça da gente, normalmente eu quero tudo que é coisa engordiet, compro pao, merendinha, waffle, nutella essas porcariadas todas, dessa vez foi diferente, eu to realmente motivada a emagrecer, que nem me lembrei de comprar nada disso, sinceramente nem passou pela minha cabeça, ele ate comentou quando cheguei em casa, ué vc nao comprou nem uma bolacha? ele estranhou e muito, e eu mais ainda, foi so ai que caiu a ficha, e melhor é que gastei aproximadamente 30% a menos do que gasto normalmente.

 Vi a entrevista da Carolina Dieckmann, no mais vc, ela disse que ta fazendo Dieta das Notas, nao conheço essa nao, e faz pilates tbm, que ela chamou de exercicios com a bola, agora fala serio ela come so 1000 kcal ao dia, ai ne emagrece mesmo.  Vou ficando por aqui, falei demais hoje.